Sono esattamente le 03.44 di notte e come tutte le notti mi ritrovo sempre sveglia, in attesa che sopraggiunga il sonno. E' terribile non poter dormire. Sono anni oramai, che faccio questa vita. Dovrei essere abituata no? E invece ogni volta, è un supplizio.
Chissa' quanti come me, soffrono dello stesso problema. E come fanno gli altri ad occupare il tempo di notte? Io per esempio: leggo molto, poi mi alzo e vado a farmi un caffe' deca, poi ritorno a leggere, poi mi guardo un po' di televisione a zero volume, poi mi attacco al pc e infine mi accorgo che sono passate solamente due ore e che ho tutta la notte ancora davanti. Per un po' mi sono aiutata con farmaci a base di benzodiazepine, ma ho dovuto lasciar perdere, perchè mi rincoglionivano troppo. Ho provato anche i rimedi naturali... Ma anche con quelli.. Nessun risultato. Ho addirittura provato il training autogeno; che ha funzionato: cioè anzichè addormentarmi alle 05 del mattino, mi addormentavo alle 03. Comunque sta di fatto che per gli insonni la vita e' difficile. Tutti gli orari sono sballati e il sistema biologico della persona, pure. Scommetto che se trovassi un lavoro notturno, mi addormenterei immediatamente. AH, AH, AH, sarebbe divertente vero?
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